Zdarza Ci się odczuwać intensywny ból mięśni po treningu lub innych aktywnościach fizycznych? Istnieje spore prawdopodobieństwo, że cierpisz na przeciążenie mięśni. Jakie są przyczyny tej dolegliwości, które objawy na nią wskazują i w jaki sposób ją leczyć? Wyjaśniamy w artykule!
