Jak często należy wymieniać szczoteczkę?

Prawidłowa higiena jamy ustnej polega nie tylko na regularnym szczotkowaniu zębów. Jednocześnie należy do tego używać odpowiednich narzędzi. Szczoteczka do zębów nie będzie spełniała jednak swojej funkcji, jeżeli będzie stosowana zbyt długo. Jak często należy ją zatem wymieniać? Na to pytanie odpowiadamy w naszym artykule.

Kiedy i z jaką częstotliwością wymieniać szczoteczkę do zębów?

Regularna wymiana szczoteczki do zębów jest konieczna, ponieważ włókna, z których się składa z czasem wycierają się i zużywają. W efekcie nie spełniają swojej funkcji i mniej dokładnie czyszczą zęby. Powyginane włosie nie jest w stanie dotrzeć do wszystkich zakamarków i przestrzeni międzyzębowych. Jedni twierdzą zatem, że szczoteczkę należy wymieniać co trzy miesiące, inni że co pół roku. Jak jest naprawdę? Zarówno główki w tradycyjnych szczoteczkach, jak i końcówki do szczoteczek sonicznych należy wymieniać regularnie. Oba warianty bowiem mają określoną trwałość. Jak często? Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne zaleca dokonanie tego raz na trzy miesiące. W praktyce sami musimy jednak zdecydować, kiedy włosie szczoteczki nie nadaje się już do użytku. Częściej można wymieniać szczoteczkę na przykład po wszelkich infekcjach gardła albo zapaleniu krtani.

Dlaczego trzeba systematycznie wymieniać szczoteczkę?

Regularna wymiana końcówki w szczoteczce sonicznej albo całej, tradycyjnej szczoteczki jest konieczna nie tylko ze względów estetycznych. Zużyte włosie może być bowiem siedliskiem różnych, chorobotwórczych bakterii i grzybów. Z każdym kolejnym użyciem na powierzchni szczoteczki gromadzi się osad, który z czasem staje się pożywką dla groźnych dla zdrowia mikroorganizmów. Szczotkując zęby te bakterie i grzyby rozprzestrzeniamy zatem po całej jamie ustnej, ryzykując różnymi chorobami zębów i dziąseł. A stamtąd już prosta droga do próchnicy, paradontozy i innych dolegliwości.

Jak prawidłowo dbać o szczoteczkę do zębów?

Podczas codziennej higieny jamy ustnej należy też odpowiednio dbać o swoją szczoteczkę do zębów. Kluczowe jest jej dokładne płukanie pod strumieniem bieżącej i ciepłej wody. Tę czynność należy wykonać po każdym użyciu szczoteczki. Należy usunąć ewentualne resztki pasty i jedzenia nie tylko z włosia szczoteczki, ale także z jej rękojeści. Przechowując szczoteczkę należy ją natomiast trzymać w pozycji pionowej, włosiem do góry. Dzięki temu włosie wyschnie i nie będzie stanowiło przestrzeni do rozwoju groźnych bakterii i grzybów. Rzecz jasna szczoteczka nie powinna też stykać się z innymi szczoteczkami.