Jakie ciśnienie krwi jest niebezpieczne?

Zgodnie z danymi zebranymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia w 2018 r. w Polsce aż 9,9 milionów dorosłych osób borykało się z problemem nadciśnienia tętniczego. To zatrważające statystyki, szczególnie że liczba chorych nieustannie rośnie. Ważna jest zatem profilaktyka. Jakie ciśnienie krwi jest niebezpieczne? Kiedy warto udać się do lekarza? Na te pytania odpowiadamy w naszym artykule.

Jakie ciśnienie krwi powinno być powodem do niepokoju?

Ciśnienie krwi warto sobie mierzyć regularnie. Ciśnieniomierz cyfrowy nie jest drogim urządzeniem. Można go kupić w każdej aptece. Najlepiej postawić na wersję cyfrową, ponieważ umożliwia samodzielne dokonanie pomiarów, bez pomocy innych osób. Za dokładniejsze uchodzą ciśnieniomierze wyposażone w mankiet uciskowy. Często takie urządzenie posiada dodatkowe funkcje, w tym tryb zapamiętywania wyników. Jeżeli zatem podejrzewasz u siebie problemy z ciśnieniem, postaw na sprawdzony sprzęt.

Jakie są normy ciśnienia krwi?

Prawidłowe ciśnienie krwi powinno mieścić się w ściśle określonych normach. Jego minimum zostało ustalone przez specjalistów na poziomie 100/60 mmHg. Maksimum z kolei na poziomie 140/90 mmHg. Trzeba zatem stwierdzić, że idealne ciśnienie krwi oscyluje gdzieś w granicach 120/80 mmHg. Jednostka mmHg to milimetr słupa rtęci. Pierwsza wartość oznacza ciśnienie rozkurczowe, a druga skurczowe. Zarówno wysokie ciśnienie skurczowe, jak i rozkurczowe powinno być motywacją do pójścia do lekarza. Chociaż nie u wszystkich podwyższone są od razu obie wartości. Powodem do niepokoju powinno być nie tylko za wysokie, ale również za niskie ciśnienie.

Ile wynosi za wysokie ciśnienie krwi?

O wysokim ciśnieniu krwi można mówić już wtedy, gdy kształtuje się ono na poziomie 141/91 mmHg. Warto jednak zwrócić uwagę na prawidłowy sposób jego mierzenia. Wiele osób uzyskuje nieprawidłowe wyniki dlatego, że po prostu niewłaściwie wykonuje pomiary. Przed tą czynnością należy na chwilę usiąść i odpocząć. Nie można mierzyć ciśnienia bezpośrednio po wysiłku fizycznym. Używając ciśnieniomierza należy natomiast zwrócić uwagę na jego prawidłowe założenie. Mankiet uciskowy do ciśnieniomierza powinien znajdować się powyżej zgięcia łokcia oraz zostać założony dość ciasno.

Objawy wysokiego ciśnienia krwi

Objawy wysokiego ciśnienia krwi są różne. Niektórzy będą się skarżyli na kołatanie serca, bóle i zawroty głowy, uderzenia gorąca, zaczerwienienie twarzy albo potliwość. Inni mogą po prostu mieć problemy ze snem. Charakterystycznym objawem jest także obniżenie sprawności psychicznej i fizycznej. Nasz organizm może być po prostu szybciej zmęczony i wydawać się mniej wydajny.