Miewasz bóle i zawroty głowy? To może być nadciśnienie tętnicze!

WHO alarmuje, że nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna, która z roku na rok powoduje coraz większą liczbę przedwczesnych zgonów. I to nie tylko u osób starszych. Jakie są najczęstsze przyczyny nadciśnienia tętniczego i w jaki sposób rozpoznać tę przypadłość?

Co to jest nadciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie tętnicze to jedna z najczęściej rozpoznawanych chorób krążenia. Mówimy o niej wtedy, gdy dochodzi do stałych i podwyższonych norm (skurczowych i/lub rozkurczowych) ciśnienia we krwi. Prawidłowe ciśnienie nie powinno przekraczać 140/90 mmHg. Jeśli jest wyższe, wymaga konsultacji z lekarzem i najprawdopodobniej wdrożenia terapii farmakologicznej. Nieleczone nadciśnienie jest bowiem zagrożeniem dla zdrowia i życia człowieka.

Jakie są przyczyny występowania nadciśnienia tętniczego? Jak się okazuje, mogą być spowodowane czynnikami genetycznymi i środowiskowymi. Niewłaściwa dieta, otyłość, nadwaga, używki oraz przewlekły stres sprzyjają chorobie. Podobnie jak określone procesy chorobowe, takie jak obturacyjny bezdech senny, schorzenia tarczycy i nerek czy zwężenia aorty, które także mogą powodować wysokie ciśnienie krwi.

Jakie są objawy nadciśnienia tętniczego?

W zależności od charakteru nadciśnienia tętniczego objawy mogą być różne. W przypadku pierwotnego nadciśnienia pacjent odczuwa ból w klatce piersiowej, ma zaburzenia widzenia i snu oraz cierpi z powodu pulsującego bólu głowy i nudności. Dodatkowo może występować szum w uszach oraz nadmierne zmęczenie.

Z kolei objawy nadciśnienia tętniczego wtórnego są ściśle połączone z przyczyną choroby.

O obecności schorzenia może świadczyć:

• niewłaściwy wynik badania dna oka,
• niższe ciśnienie na kończynach dolnych oraz odmienne parametry dla lewej i prawej dłoni,
• przerost lewej komory serca,
• przerost nerek,
• występowanie szmerów sercowych i/lub naczyniowych,
• słabe tętno.

Jak leczyć nadciśnienie tętnicze?

Diagnostyka nadciśnienia tętniczego ma miejsce podczas pomiaru ciśnienia tętniczego krwi. Takie badanie można wykonywać samodzielnie w domu, mając pod ręką ciśnieniomierz cyfrowy lub w gabinecie lekarskim. Sposób leczenia choroby jest uzależniony od kilku czynników:

• parametrów ciśnienia tętniczego,
• rodzaju choroby,
• występowania chorób współistniejących,
• wieku pacjenta.

Gdy mówimy o lekkiej postaci nadciśnienia tętniczego i przy założeniu, że u pacjenta nie występują czynniki ryzyka, leczenie ogranicza się do wprowadzenia zmian do codziennego trybu życia. Dopiero gdy ich wdrożenie nie przyniesie skutku, zalecane jest leczenie farmakologiczne.

Nieco inaczej sytuacja przedstawia się, gdy pomiary ciśnienia tętniczego krwi są wysokie i u chorego występują czynniki predysponujące do choroby. W tej sytuacji lekarz zaleca wdrożenie leków hipotensyjnych: diuretyków, betablokerów, blokerów (receptora angiotensyny i kanału wapniowego) czy inhibitorów ACE.

Jakie są zalecenia dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze?

Oprócz przyjmowania leków i wykonywania regularnych pomiarów ciśnienia (w sprzedaży dostępne są także mankiety uniwersalne do ciśnieniomierza) to modyfikacja stylu życia jest jednym z najważniejszych zaleceń dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Konieczne okazuje się ograniczenie spożycia soli, gdyż jak pokazują badania, spożycie więcej niż jednej łyżeczki soli dziennie w znaczący sposób wpływa na wzrost ciśnienia. Warto mieć na uwadze, że sód znajduje się w wielu produktach przetworzonych, o czym należy pamiętać przy ustalaniu jego dziennej granicy przyjmowania.

Na wzrost ciśnienia duży wpływ wywiera spożywanie alkoholu i palenie tytoniu. Także nadwaga i otyłość sprzyjają utrzymywaniu wysokich parametrów ciśnienia tętniczego. W to miejsce należy włączyć odpowiednią do swojej kondycji i możliwości aktywność fizyczną, która wywiera dobroczynny wpływ na pracę serca i naczyń.

Nadciśnienie jest niebezpieczną i podstępną chorobą, która prowadzi do groźnych w skutkach powikłań. Zagraża nie tylko zdrowiu, ale i życiu. W przypadku zdiagnozowania choroby należy stosować się do zaleceń lekarskich, gdyż w przypadku ich zaniechania istnieje ryzyko wystąpienia udaru mózgu, zawału serca czy uszkodzeń nerek i oczu.